Bollinger Fitness lança bandas de resistência devido a perigo de ferimento.
Ruptura de resistência Bollinger Fitness recuada e âncora de porta com bola de plástico.
Ruptura de resistência Bollinger Fitness recuada e âncora de porta com bola de plástico.
Bollinger no (800) 255-6061 entre as 7 e as 15 horas. ET de segunda a sexta-feira, envie um email ao SGuessalliancesportsgroup, ou em linha na bollingerfitness e clique em Notícias importantes no canto inferior direito da página para obter mais informações.
Recall Details.
Este recall envolve bandas de resistência Bollinger Fitness Classic e SoftTouch com fixação de porta, números de modelo 5771, 5772, 5773, 5774 e 5775. As faixas de resistência de 4 pés de comprimento são feitas de borracha cinza com acentos cinza, vermelho, preto ou azul e têm espuma preta alças e um acessório de porta. Uma cinta de 5 polegadas de comprimento de teia de nylon é encaixada na banda com uma bola de plástico anexada ou encaixada que serve de âncora de porta. O logotipo Bollinger Fitness aparece nas alças. O número do modelo pode ser encontrado na embalagem do produto.
Os consumidores devem imediatamente parar de usar o acessório da porta e entrar em contato com a Bollinger Fitness em instruções sobre como receber um acessório de porta de substituição grátis, incluindo o transporte gratuito.
Houve um relatório da liberação da bola âncora da porta, resultando em uma lesão para o usuário.
Fred Meyers, Marshalls, Modell's Sporting Goods e T. J. Maxx e outros varejistas em todo o país e on-line de julho de 2012 até março de 2014 por entre US $ 9 e US $ 14.
Bollinger Fitness, uma divisão do Alliance Sports Group L. P., de Grand Prairie, Texas.
Bollinger Fitness, uma divisão do Alliance Sports Group L. P., de Grand Prairie, Texas.
A Comissão de Segurança de Produtos do Consumidor dos EUA é encarregada de proteger o público de riscos razoáveis de ferimentos ou morte associados ao uso de milhares de tipos de produtos de consumo sob a jurisdição da agência. Mortes, feridos e danos materiais decorrentes de incidentes de produtos de consumo custaram ao país mais de US $ 1 trilhão por ano. A CPSC está empenhada em proteger consumidores e famílias de produtos que representam um risco de incêndio, elétrico, químico ou mecânico. O trabalho da CPSC para ajudar a garantir a segurança dos produtos de consumo - como brinquedos, berços, ferramentas elétricas, isqueiros e produtos químicos domésticos - contribuiu para o declínio da taxa de óbitos e feridos associados aos produtos de consumo nos últimos 40 anos.
A lei federal impede qualquer pessoa de vender produtos sujeitos a um recall voluntário anunciado publicamente por um fabricante ou a uma revogação obrigatória ordenada pela Comissão.
Para denunciar um produto perigoso ou uma lesão relacionada ao produto, entre em contato com SaferProducts. gov ou ligue para a linha telefônica da CPSC pelo telefone 800-638-2772 ou pelo teleimpresor em 301-595-7054 para deficientes auditivos. Os consumidores podem obter informações sobre revistas e revistas no cpsc. gov, no Twitter USCPSC ou assinando os boletins de e-mail gratuitos da CPSC.
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Eu quero mudar o idioma em inglês.
Eu quero mudar o idioma em inglês, então me deixe saber como eu mudo o idioma em todo o email. Quando eu registrei meu e-mail na indonésia e não conheço a língua indonésia.
FAÇA COMPETIR-LHE UM PEQUENO EASER. EU PRECISO A SUA AJUDA E POSSO TENDER-LHE.
sem sugestões, eu aceito o que vier.
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Eu estava procurando uma definição de tuppence, a moeda britânica. Recebi um resultado que mencionava os soldados das mulheres. Eu não queria ver esses resultados - certamente não por padrão. Seria preferível, ao pesquisar definições e similares, que os resultados mais gerais (ou seja, não gíria, não slur, inofensivos) sejam mostrados por padrão, e outros apenas se assim desejarem pelo usuário.
Olá Yahoos, 1. Possuo um resumo técnico. 2. Quando eu faço uma pesquisa do Yahoo para o "currículo técnico" e o quot; sem o quot.
2. Quando eu faço uma pesquisa do Yahoo para "resumo de escritor técnico" sem as notas de cotação, há muitos retornos inapropriados, como exemplos, amostras, solicitações de currículos e modelos, etc. E meu site não pode ser encontrado mesmo quando eu definir o resulta em 100!
Dê-me outra oportunidade e eu as listarei para lembrar.
gostaria de votar mais tarde.
Tire seu motor de busca padrão ******** fora do meu site de e-mail.
Eu acho que o título é auto-explicativo.
A interface fede.
O tempo de resposta do Yahoo é terrível. Foi minha página inicial desde que a Internet foi inventada (dias do Netscape Navigator). Vocês têm que melhorar o tempo de resposta. Reduza os vídeos estúpidos e anúncios idiotas. Eu estou cansado disso.
Não vê a sua ideia? Publique uma nova ideia ...
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Publique uma nova ideia ... Todas as idéias Meus comentários Eu tenho um problema 27 Eu tenho uma sugestão 21 Outros 5 O que eu não gosto 29.
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Melhores exercícios da banda de resistência.
Esses exercícios de banda para exercícios de cardio e força serão de você. Não é necessária nenhuma associação de ginásio.
Nós pesquisamos nossos membros do fórum BodySpace e encontramos alguns dos melhores exercícios para fazer bandas de resistência se sentir como resistência "bams!" Siga estes exercícios para cardio, treinamento de força e até construção em massa e em breve será o maior fã dessas bandas.
Tarkana e Mivi320 tiveram os treinos vencedores!
Primeiro Lugar: Tarkana.
A melhor rotina da banda de resistência.
No passado, as bandas de resistência obtiveram um mau nome nos circuitos de ginástica através da sua associação com mulheres de meia-idade fazendo aeróbica com 5 quilos de resistência, e não que haja algo de errado com isso, mas a verdade é que as bandas podem ser trabalhadas para uma força séria treinamento também.
Vantagens das Bandas de Resistência.
A vantagem mecânica para as bandas de resistência é inestimável, uma vez que a verdadeira resistência é mantida através de cada parte de um movimento.
Durante o treinamento de resistência, os músculos são impedidos de "maximizar", mas são, no entanto, completamente ativados em toda a parte concêntrica (de elevação) e parte excêntrica (baixa) de um exercício. Isso leva a uma melhor amplitude de movimento, força total, queima total e até cardio se você for para conjuntos longos com pouco descanso ou tente superestimar.
Além disso, bandas de resistência são fáceis de guardar!
Usando as Bandas de Resistência Direitas.
As bandas de resistência devem ser escolhidas com base na sua força existente nos grupos musculares a serem alvo. Ao executar o exercício, a banda deve ser segura de modo que o comprimento da banda seja ajustado para dar resistência mesmo na parte inferior do exercício.
Exercícios de tórax com bandas de resistência.
Exercício 1: Pressão de banco.
Para isso, você precisará de um banco de algum tipo. Proteja a banda debaixo de uma perna traseira do banco, mais perto de sua cabeça. Deite-se no banco e pressione-o como faria durante uma prensa de bancada.
Exercício 2: Cross-over.
Proteja a banda em torno de uma postagem estacionária. Fique de frente para fora da poste com os braços levantados para os lados, as palmas para a frente. Em seguida, avance para a tensão. Mantenha os braços retos, traga-os através de seu peito como com um cabo padrão cruzado.
Exercício 3: Curl.
Fique de pé na banda com as duas pernas, com a largura dos ombros ou mais perto. Segurando as alças palmas para cima, enrolar como você faria com halteres.
Exercício 4: extensão do tríceps.
Novamente, fique de pé na faixa com as pernas, os pés separados pelos ombros ou mais perto. Segurando as alças com os braços sobre a cabeça e os cotovelos dobrados (as mãos estão agora atrás da sua cabeça), estenda os braços como faria com uma extensão regular do tríceps.
Exercício 5: Skullcrusher.
Configure a banda como você fez com o supino. Aponte os cotovelos para frente e para cima, e execute crânio como você faria com uma barra.
Exercícios de ombro com bandas de resistência.
Exercício 1: Pressão do ombro.
Fique de pé na banda com os pés juntos. Segure as alças à altura dos ombros com as palmas voltadas para cima. Pressione para cima como faria durante uma pressão de halteres.
Exercício 2: aumento lateral.
Fique de pé na banda, então a tensão começa com os braços ao seu lado. Mantenha os braços retos, levante os braços para os lados até ficarem paralelos ao chão.
Exercício 3: Renda vertical.
Fique de pé na banda, então a tensão começa com os braços ao seu lado. Puxe para cima, em direção à sua área de osso do colarinho, como você faria com uma fileira na barra.
Exercícios de costas superiores com bandas de resistência.
Exercício 1: linha.
Corrija a banda em torno de um poste estacionário (ou seus pés). Sentado com seus pés estendidos na sua frente, puxe para trás como faria com uma fila de cabos.
Exercício 2: Back Fly.
Corrija a banda em torno de uma postagem estacionária. Afaste-se, então a tensão começa com os braços erguidos na frente de você. Mantendo os braços retos e os pés plantados, voe as mãos para trás para que elas estejam totalmente estendidas. Seu corpo deve ser em forma de T.
Exercício de parte inferior das costas com bandas de resistência.
Exercício 1: Bom dia.
Fique de pé na banda e segure as alças com as mãos cruzadas atrás do pescoço. Mantendo as pernas retas ou ligeiramente dobradas, incline-se lentamente para a frente até a cintura até o tronco estar paralelo ao chão. De forma controlada, endireite novamente novamente.
Quad Exercise With Resistance Bands.
Exercício 1: agachamento.
Fique de pé nas faixas em uma posição de agachamento com as alças pelos ombros. Squat de forma controlada, assim como você executaria um agachamento de barbell.
Exercício de bezerro com bandas de resistência.
Exercício 1: Calf Raise.
Fique de pé na banda com os dedos dos pés, mantendo as mãos pelos ombros. Levante-se nos dedos dos pés como faria com um aumento da panturrilha.
Exercício Ab com Bandas de Resistência.
Exercício 1: Sit-up ponderado.
Se você tiver um banco de declínio, você pode consertar a banda em torno da base do banco e realizar decréscimo das abas até segurar as alças. Caso contrário, conserte a banda em torno de uma posição estacionária e deite-se no chão, afastando-se da postagem. Segurando as alças pela cabeça, faça abdominais ou crunches.
A rotina.
Usando os exercícios acima, você pode configurar uma rotina de exercícios como as abaixo:
Exemplo 1: segunda-feira / quarta / sexta-feira.
Pressão de banco 3 conjuntos de 8 repetições Cross-over 1 conjunto de 10 repetições Fila 3 conjuntos de 10 repetições Voltar fly 1 conjunto de 15 repetições Squat 3 conjuntos de 15 repetições Curl 2 conjuntos de 10 repetições Skullcrusher 2 conjuntos de 8 repetições Triceps extensão 2 conjuntos de 10 repetições Imprensa de ombro 2 conjuntos de 8 repetições Aumento lateral 2 conjuntos de 8 repetições Upright row 1 conjunto de 10 repetições Bom dia 3 conjuntos de 8 repetições Elevador de bezerro 3 conjuntos de 10 repetições Sit-up ponderado 3 conjuntos de 20 repetições.
Exemplo 2: segunda-feira / quinta-feira.
Pressão de banco 4 conjuntos de 8 repetições Cross-over 2 conjuntos de 10 repetições Squat 3 conjuntos de 15 repetições Squat 2 conjuntos de 10 repetições Skullcrusher 2 conjuntos de 8 repetições Tríceps extensão 3 conjuntos de 10 repetições Bezerra aumentar 5 conjuntos de 10 repetições Sit - 2 conjuntos de 20 repetições.
Exemplo 3: terça / sexta-feira.
Fila 4 conjuntos de 10 repetições Voar para trás 2 conjuntos de 15 repetições Imprensa para ombro 3 conjuntos de 8 repetições Aumento lateral 3 conjuntos de 8 repetições Vireira linha 1 conjunto de 10 repetições Bom dia 4 conjuntos de 8 repetições Curl 3 conjuntos de 10 repetições Sit - 2 conjuntos de 20 repetições.
Aquecer, usar uma tensão apropriada e manter um descanso de um minuto entre conjuntos. A rotina pode ser adaptada para atender às suas preferências de programação e treinamento, alterando os conjuntos e a frequência conforme você quiser.
No entanto, não alteraria demais a gama de repetição, uma vez que as bandas de resistência não são tão ótimas para conjuntos de repetição muito baixos, e as gamas de repetição muito mais altas são menos eficazes.
Benefícios do treinamento de banda de resistência.
Tal como acontece com qualquer rotina de exercícios, bandas de resistência irão aumentar a força dos músculos e estimular o crescimento. O que eles também farão é atingir toda a amplitude de movimento, trabalhando muitas partes de um músculo, muitas vezes sob o trabalho ao usar pesos livres.
Para quem precisa de uma maneira de sair de férias, periodicamente não pode chegar ao ginásio, ou quer algo extra para adicionar ao seu treino regular, as bandas de resistência valem o seu custo extremamente baixo!
Segundo lugar: mivi320.
Indo de férias e precisa de uma maneira conveniente de fazer um bom treino? Ou, você quer fazer uma nova abordagem para o treinamento de resistência e abandonar os halteres? Não procure mais do que treinar com bandas de resistência!
As bandas de resistência existem por um tempo, mas muitos fanáticos e fisiculturistas estão hesitantes em realmente usá-los. Se você for uma dessas pessoas, é hora de fazer uma nova abordagem!
O que torna as bandas de resistência diferentes dos pesos livres?
O músculo de trabalho realmente encurta durante a fase concêntrica (elevação) de um movimento e se alonga durante a fase excêntrica (baixa) de um movimento. A maioria dos levantadores negligencia completamente a fase excêntrica de qualquer movimento particular.
Por exemplo, enquanto a maioria dos levantadores está realizando uma onda padrão de barbell, muitas vezes levantam o peso de forma explosiva e baixam de volta a uma taxa incrivelmente rápida.
No entanto, com o uso de bandas de resistência, o músculo é fornecido com tensão constante e a fase concêntrica e a fase excêntrica do movimento são mais controladas. Isso resulta em um desafio completamente novo para os músculos, que por sua vez força os músculos a se adaptarem, e é como ocorre o crescimento!
Escolhendo uma Banda de Resistência.
Escolher uma banda de resistência é simples. Se você é um levantador experiente, então uma banda mais espessa é a única para você. Se você é um iniciante ou levantador intermediário, então uma banda mais fina e fornece menos resistência é adequada.
Exercício da Banda de Resistência.
Este é um treino de corpo inteiro usando apenas bandas de resistência. Pode ser usado para um treino durante as férias ou durante uma pausa no escritório, ou pode até ser estabelecido como uma rotina real. Eu sugiro usar uma divisão de três dias com essa rotina. Abaixo está um esboço geral que você pode alterar para atender às suas necessidades.
Segunda-feira: treino da banda de resistência Terça-feira: Desligado quarta-feira: treino da banda de resistência quinta-feira: na sexta-feira: treino da banda de resistência sábado e domingo: desligado.
Segunda-feira: Fora de terça-feira: treino da banda de resistência Quarta-feira: Desligado Quinta-feira: Fase de resistência na sessão sexta-feira: Fase de resistência no sábado: treino de resistência domingo: fora.
The Workout.
Execute todos os exercícios de forma controlada, mantenha a tensão constante nos músculos e realmente enfatize os movimentos concêntricos e excêntricos.
Squat 3 conjuntos de 15 repetições Sobrecarga de 3 conjuntos de 15 repetições Aumentar o lado aumentar 3 conjuntos de 15 repetições Permanente linha baixa 3 conjuntos de 15 repetições Traseira de banda 3 conjuntos de 15 repetições Braço de braço ereto 3 conjuntos de 15 repetições Notas: Certifique-se para aquecer adequadamente antes de começar este ou qualquer treino. Descanse 30-90 segundos entre cada conjunto. Execute cada exercício de forma lenta e controlada. Execute cada exercício com um nível de resistência adequado para você. Uma vez que o exercício particular se torna menos difícil, é hora de adicionar mais resistência usando uma banda mais espessa. Lembre-se de permanecer hidratado durante o treino, pois mesmo o menor desidratação pode prejudicar seu desempenho dramaticamente!
Benefícios das Bandas de Resistência.
As rotinas da banda de resistência fortalecerão e alongarão as fibras musculares, aumentarão sua flexibilidade tremendamente e estimularão os músculos de uma maneira que é impossível fazer com o uso de pesos livres sozinhos. E com os curtos períodos de descanso recomendados entre conjuntos, espere sua resistência e resistência para aumentar, o que também irá melhorar sua saúde cardiovascular!
Bollinger Fitness lança bandas de resistência.
Lembrança conjunta com a Health Canada, a Comissão de Segurança de Produtos do Consumidor dos Estados Unidos (US CPSC) e Bollinger Fitness, uma divisão do Alliance Sports Group L. P.
Produtos afetados.
Faixas de resistência física.
Descrição do Produto.
Este recall envolve bandas de resistência Bollinger Fitness Classic e Soft Tech com fixação de porta. As bandas de resistência com nomes Classic Heavy, Classic Medium, Soft Tech Xtreme, Soft Tech Heavy e Soft-Tech Medium estão incluídas neste recall.
As bandas de resistência de 1,2 metros (4 pés) de comprimento são feitas de borracha cinza com acentos cinza, vermelho, preto ou azul e possuem alças de espuma preta e um acessório de porta. Uma cinta de nylon de 13 centímetros (5 polegadas) de comprimento é enrolada na banda com uma bola de plástico anexada ou encaixada que serve de âncora de porta. O logotipo Bollinger Fitness aparece nas alças. O número do modelo pode ser encontrado na embalagem do produto; os números de modelo 5771, 5772, 5773, 5774 e 5775 estão incluídos neste recall.
Perigo identificado.
Uma bola de plástico preto anexada à âncora da porta da banda de resistência pode liberar e golpear inesperadamente o usuário, representando um risco para os consumidores.
Bollinger recebeu um relatório de uma lesão.
Nem a Health Canada nem a Bollinger receberam quaisquer relatos de incidentes ou ferimentos do consumidor no Canadá relacionados ao uso desses produtos.
Número vendido.
Um total de 3.037 produtos revistos foram vendidos para o Canadá em locais de Winners, Marshalls e Homesenses em todo o Canadá. Aproximadamente 60.000 foram vendidos nos Estados Unidos.
Período de tempo vendido.
Os produtos revistos foram vendidos de maio de 2013 a junho de 2014 no Canadá e de julho de 2012 a março de 2014 nos Estados Unidos.
Lugar de origem.
Fabricado na China e em Taiwan.
ESTADOS UNIDOS Importador Vencedores Merchants International LP.
Imagens (selecione a miniatura para ampliar - abre em uma nova janela)
O que você deveria fazer.
Os consumidores devem imediatamente parar de usar o acessório da porta e entrar em contato com a Bollinger Fitness para obter instruções sobre como receber um acessório de porta de substituição gratuito, incluindo o transporte gratuito.
Para mais informações, os consumidores podem entrar em contato com Bollinger por telefone em 1-800-255-6061 entre as 7:00 da manhã e as 5:00 da tarde. ET de segunda a sexta-feira, por e-mail ou on-line e clique em Notícias importantes no canto inferior direito da página para obter mais informações.
Os consumidores podem ver o lançamento pela CPSC dos EUA no site da Comissão.
Por favor, note que o Canadá Consumer Product Safety Act proíbe que produtos retirados sejam redistribuídos, vendidos ou mesmo distribuídos no Canadá.
A Health Canada gostaria de lembrar aos canadenses que relatassem quaisquer incidentes de saúde ou segurança relacionados ao uso deste produto ou de qualquer outro produto de consumo ou cosmético, preenchendo o Formulário de Relatório de Incidente de Produto de Consumidor.
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